Des ateliers thématiques pour améliorer votre bien-être

Les webinars permettent de vous accompagner en live sur des sessions courtes afin de vous aider à gérer vos émotions, vous organiser, penser de manière positive et à vous relaxer en toute circonstance.

Chaque semaine, participez à un Webinar animé en direct par un coach-psychologue et :

Retrouvez un bon équilibre de vie au quotidien
Découvrez plusieurs techniques de relaxation en petit groupe.

Tous les webinars sont disponibles en live ou en replay ! Nous vous y attendons !

Equilibre et bien-être intervention en Webinars

L'accompagnement des coachs

Les webinars permettent de vous accompagner en live sur des sessions courtes afin de vous aider à faire le plein d’informations et de conseils sur une thématique en rapport avec votre parcours Equilibre & Bien-Être.

Apprendre, comprendre et s’exercer pour une meilleure gestion du stress au quotidien, ou bien encore l’affirmation de soi en session pratico-pratique. Profitez chaque semaine d’une séance de 30 minutes, pour pratiquer ensemble!

Alors rejoignez-nous, chaque semaine pendant 30 minutes, pour pratiquer ensemble!

Anne-Lyse Psychologue clinicienne ThéraSomnia

Témoignage d'une abonnée Equilibre & Bien-Être

Je vous remercie beaucoup pour ce moment de grande détente et de bien-être.

Je suis en cours de traitement pour un cancer du sein et je n'avais pas l'habitude comme beaucoup de personnes de prendre soin de moi.

Avec les webinars et le programme, je commence à relâcher.

Véronique, 43 ans, Responsable Marketing

Equilibre et bien-être Véronique témoignage Webinars

Découvrez les témoignages de nos abonnés !

Le programme m'a permis de retrouver un bon équilibre de vie, un mieux-être quotidien

Le programme Équilibre & Bien-être m'a beaucoup apporté. J'ai appris à orienter mes pensées. Concernant l'alimentation, je ne suis plus dans la culpabilité.

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Thomas, 47 ans
J'ai une meilleure relation aux autres et une meilleure écoute de soi

C’est un programme bien conçu, accessible, clair, didactique et court. Il m'a aidé à gagner en confiance et à équilibrer mes relations. j'ai désormais un comportement affirmé.

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Yann W, 50 ANS
Mon sommeil est de meilleure qualité et j'ai gagné en confiance en moi

Je suis ravie d'avoir participé à ce programme complet, qui me permet à présent d' avoir toutes les clés en main, pour faire les changements nécessaires et prendre soin de moi à long terme.

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Mariana M, 47 ans
J'ai découvert des vrais outils pour me relaxer et me recentrer au quotidien

Les exercices de respiration et d'attention de soi ont été vraiment bénéfiques pour moi, j'ai appris à les utiliser dès que je ressens des signes de stress, et je vois les choses plus sereinement !

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Christine, 61 ans